Четверостишия про зарядку.
Четверостишия про зарядку
Если утро начинается с улыбки, то хорошее настроение будет весь день. А если утро начать с зарядки, то весь день будешь бодр и свеж. Четверостишия про зарядку для детей помогут приучить их к этим процедурам. Дети будут делать зарядку под веселые стишки, и становиться сильнее и здоровее.
Если ты с утра проснулся,
Улыбнулся, подтянулся.
Зарядку сделал — раз, два, три,
Значит, будешь здоров ты!
С утра зарядкой занимайся,
Здоровым всегда оставайся.
Упражнения делай разные,
Чтобы болячки не прицеплялись заразные.
Если с зарядки ты день начинаешь,
Значит здоровьем ты себя закаляешь.
Зарядку по утрам ты делай всегда,
Не будешь болеть ты никогда.
Раз, два, три, четыре, пять,
На зарядку нужно встать!
Если зарядку ты сделать успел,
Значит, жизнь ты свою не проспал!
На зарядку становись,
Бодрячком ты зарядись!
Упражнения ты сделай,
И здоровым будет тело!
Если зарядку ты сделал с утра,
Только на пользу будет она.
Смело скорей ты всех подымай,
На подзарядку с собой расставляй.
На зарядку выходи
И семью с собой возьми.
Чтоб здоровыми все были,
И чтоб жили, не тужили.
Зарядку делать по утра,
Водицей холодной умываться в пруду.
Здоровое свое закалять,
Тогда проживете вы лет сто двадцать пять.
Утром друг ты не ленись,
На зарядку становись.
Если хочешь быть здоров,
Будь к зарядке ты готов!
Стихи про зарядку в детском саду.
С. Приварская. Вот уже вставать пора!
Вот уже вставать пора!
Просыпайся, детвора.
Быстро встанем по порядку –
Дружно сделаем зарядку!
Все готовы? Не зевай!
Упражненья начинай!
Поприветствуем друг друга
И пройдемся мы по кругу.
Сели-встали, сели-встали –
Наши ножки не устали.
Ручки в стороны и вверх –
Станем мы сильнее всех!
Мы попрыгали немножко
Друг за другом по дорожке!
Побежали умываться,
Причесаться, одеваться!
Л. Шмидт. Нынче Славочка – физрук
Нынче Славочка – физрук,
Он построил деток в круг.
Раз – похлопали в ладошки,
Два — потопали немножко,
Наконились и присели,
Влево,вправо посмотрели,
Разбежались, собрались,
А на стульчике Борис,
Он не хочет упражняться
И зарядкой заниматься.
Ах, Бориска, не скучай
И со стульчика вставай,
В круг скорее становись,
Прыгай, бегай, не ленись.
Р. Туркина. Я, согласно распорядку, eтром делаю зарядку.
Я, согласно распорядку,
Утром делаю зарядку.
Подошел наш кот Дымок
И на коврик рядом лег.
Говорю ему:
— Дымок!
Повернись на правый бок,
Лапки вытяни вперед,
А потом — наоборот,
Повернись на левый бок.
Молодец наш кот Дымок!
Упражненья так, как надо,
Выполнял все. И в награду
Получил на завтрак он
Свой любимый рацион.
Стихи про утреннюю зарядку. Чтоб здоровым быть сполна (Чтоб здоровым быть сполна Физкультура всем нужна. Для начала по порядку — Утром сделаем зарядку!)
Детские стихи про зарядку. Е. Ярышевская. Быстроногая лошадка утром делала зарядку (Быстроногая Лошадка Утром делала зарядку. Потянулась для начала И копытом постучала. Цок! Цок! А теперь прыжки – вперёд, Вбок, назад, наоборот. Скок! Скок!)
Стихи про зарядку и спорт. Мне в субботу утром мама поиграть велела гаммы (Мне в субботу утром мама Поиграть велела гаммы, Но ко мне дружок зашел, И увел играть в футбол.)
Короткие стихи про зарядку. И. Шевчук. Рано утром на зарядку (Рано утром на зарядку Выходили по-порядку Пес-Барбос, утенок смелый И котенок белый-белый.)
Стихи про зарядку в детском саду. С. Приварская. Вот уже вставать пора! (Вот уже вставать пора! Просыпайся, детвора. Быстро встанем по порядку – Дружно сделаем зарядку! Все готовы? Не зевай! Упражненья начинай!)
Стихи про зарядку для школьников. Праздник спортивный (Праздник спортивный гордо вступает в свои права Солнцем улыбки доброй Встречает его детвора)
Стихи для детей о пользе зарядки и физкультуры..
Зарядка
Утром сплю в кроватке сладко,
А по радио с утра
Значит, мне вставать пора!
Встану прямо, ноги шире
Руки кверху потяну.
Тишина во всей квартире –
Раз, два, три, четыре, пять –
Вслух приходится считать.
Посмотрю по сторонам,
Мама тут, а папа там.
Вслух со мной они считают,
Все здоровы, все в порядке
Наклоняться нам не лень.
Хорошо, когда с зарядки
Начинаешь каждый день!
О пользе утренней пробежки
Явился в дом к Петрову грипп,
Чтоб заболел он и охрип,
Скажите, где Петров? –
Петрова нет с шести часов,
Он на пробежке в сквере, –
Сказали из-за двери.
Тогда грипп выбежал во двор
И в сквер залез через забор,
И побежал по лужам,
Ему Петров был нужен.
Бежал, бежал, устал, промок, догнать Петрова он не смог.
Уселся на дороге,
Да и простыл в итоге.
Ну, а Петров, а что Петров?
Петров по-прежнему здоров!
Радость бега
Я бегом наслаждаюсь.
Земли едва касаюсь,
Как будто я лечу!
Мне дышится легко.
В отличном настроенье
Мне горизонт маячит
И солнце с высоты,
Желая мне удачи,
Льёт тёплые лучи.
И наполняет силой
Меня волшебный бег.
Какой же я счастливый –
Летняя физкультурная
Золотым, горячим светом
Солнце брызнуло на нас,
На лужайке тёплым летом
Ну-ка, обруч покатаем,
Он – от нас, а мы – за ним,
Только падать не дадим!
Через прыгалки поскачем
По дорожке далеко.
Не сумел бы даже мячик
Так подпрыгнуть высоко.
Мы на солнце загорели,
Стали все, как шоколад,
Даже мамы еле – еле
Узнают своих ребят.
Раз! Два!
Мы зарядкой заниматься
Начинаем по утрам.
Пусть болезни нас боятся,
Пусть они не ходят к нам.
Раз – два, Шире шаг!
Делай с нами так!
Широко раскинул ветки Возле дома старый клён.
Выгнул спину кот соседкин –
Физкультуру любит он.
Раз – два, Шире шаг!
Делай с нами так!
Птица крылья расправляет,
Просыпаясь на заре.
Мишка лапы разминает
У берлоги на ковре.
Раз – два, Шире шаг! Делай с нами так!
На утренней зарядке
Не делали зарядки
И стали неуклюжи,
Не вылезут из лужи.
Никак, никак, никак!
Теперь самим досадно,
Что бегают нескладно,
Что стали так неловки,
Что прыгать нет сноровки.
Хрю-хрю, хрю-хрю, хрю-хрю!
А наши-то ребятки
На утренней зарядке
Все делают, как нужно,
Шагают в ногу дружно.
Вот так, вот так, вот так!
Умеют все ребятки
С носочков встать на пятки,
Вздохнуть и подтянуться,
Присесть и разогнуться.
Вот так, вот так, вот так!
Делаем зарядку
Каждый день по утрам
Очень нравится нам
Делать по порядку.
Чтобы нам не болеть
И не простужаться,
Мы зарядкой всегда
Пусть не всё хорошо
Не печалься, дружок,
На зарядку становись!
1 Мы выходим на зарядку.
Все по росту, по порядку
2 Руки вверх поднимем выше,
Станем на носочки,
На болотной кочке.
Выдыхаем при наклоне.
Мы уж не на кочке,
А как-будто на газоне —
Ищем там цветочки.
3 Упражнение второе,
Взялись за руки по двое,
Скачем, как зайчишки.
4 А теперь как самолёт
Крылья в сторону!
В полёт Над рекой, лесами!
5 Вправо, влево ветер гнёт Липы, ели, клёны.
Загрузка...